拍戲上山下海，難免會跌傷 膝蓋彎曲不能自如、卡卡不舒服 好險吃了這個「速關捷」 bit.ly/36p5rzU 速關捷是「美國關捷配方」 含美國專利蛋殼膜、玻尿酸..等等修護成分 效果是傳統葡萄糖胺的...

角力是個很靠下盤爆發的運動 只要關節有一點異狀就會嚴重影響表現 開始使用iHDoc®的速關捷後 讓我...

#登山雯的好夥伴績優股 自從COVID-19出現後，我養成每周登山的習慣來強健體魄，只是變身#登山雯...

我是2012倫敦奧運柔道國手 過去因為勤奮的訓練 而有一個稱號「會移動的鐵板」 　 柔道是屬於高強度...

從小就喜歡運動的我，單車、跑步、游泳樣樣來 也因為常翻船受傷而累積成舊傷影響運動 最近更因為代償導致...

有時候運動太劇烈或是拍太多動作戲時 隔天身體就會覺得卡卡不舒服... 親愛的小編擔心我的關節狀況推薦...

看到許多專業運動員都在食用【速關捷】 ➡️ bit.ly/382lNz5 膝蓋曾經受傷的我也趁這次年...

身為運動部落客，常常上山下海 除了維持體能，最重要的就是身體保健 馬拉松前輩跟三鐵友人不約而同推薦 ...

跳舞是興趣也是工作的我 上班時常要踩上18公分的高跟鞋👠 對於關節都是大的負擔 前陣子因為一個華麗霹...

跑步和爬山都系我近嚟最鍾意嘅活動 就算姿勢正確或多或少仲係會令關節磨損 而作為OL，經常用滑鼠都搞到...