【吃棗有益】新鮮紅棗就像迷你蘋果的模樣 ⭐棗子也叫維他命C果 ⭐如身體有偏熱症狀不宜食用 #星期四食材 認識棗子家族 中藥食材常用到各種棗子​​，包括紅棗、南棗、黑棗、蜜棗，中醫醫籍上都稱為大棗，...

【小屈愛健康】體質知多少！ 你是常口乾舌燥、手心腳心容易發熱的陰虛體質？ 小便頻繁、容易手腳冰...

星期五湯水－淮山蓮子紅豆湯 #星期五湯水 #紅豆真係女人的戰友 都市女性多因為日常生活習慣而不知...

【改善體質】氣血兩虛容易染病  #氣血就好像一架車的引擎和燃料 #人虛弱病邪容易有機可乘 #...

【立冬進補，你補對了嗎?】 你是不是「忌補」一族? 中醫九體質，補法不同~ 檢視你是哪種體質? ht...

【食材百科】您能一眼認出是哪種豆嗎？ ⭐祛濕湯水很常用到的豆 ⭐春天不妨買幾種看門口 #星期四食材...

【睡眠健康】有人經常渴睡，有人卻晚晚失眠 💤 ⭐️睡覺時間每人都不同 ⭐️最重要是睡醒沒有疲倦感...

四種參類皆能補氣，但針對的體質狀況有所不同，要小心選擇，切忌亂補。 ➽➽黨參－ 性平。有補肺脾...

南棗紅棗各有所長。 #偏熱症狀唔好補 #容易消化不良唔好食紅棗 #CheckCheckCi...

【雞腿菇 vs 蘑菇 vs 冬菇】🍄🍄🍄 簡易蒸冬菇食譜： 1. 香菇洗淨浸至軟身切蒂備用。...