本日211減醣餐盤 2份蔬菜水果：蒜油炒長豆＆蘑菇 1份蛋白質：一包純煉辣豆瓣軟骨肉 1份澱粉：半包日本蒟蒻麵拌蔥花＆軟骨肉醬汁 佐餐飲品：日月潭紅韻 蘑菇我喜歡先入鍋煎到香氣出來了，才下壽滿趣的西...

#大會報告！ 我想，十個煮婦，應該有九個半都有冰箱囤貨的焦慮症頭啦（大笑）當家裡冰箱或冷凍櫃裡，萬...

#肋眼牛排 #巧巴達三明治 某天的午餐，一鍋到底的「#蒜香肋眼牛排 三明治」。 家裡常常煎牛排...

Blue Monday總是令人犯懶，下班又突然想吃義大利麵 只好直接煮一大份奶油蛤蜊義大利麵🍝母女倆...

▶初體驗Pain de mie練習所◀ 本日運用剩餘麵糰 🇮🇹西西里香蒜玉米麵包🌽 10...

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哼哼哼哼，我就是幼稚鬼啦😆😝😄 正在忙著處理鹽漬檸檬時 忽然間，電鈴響了 宅配先生送來一大箱我自...

我的早午餐吃這個，會不會太浮誇...😂 有感於自己身形越來越可觀加上健康因素，最近盡量吃原型食物，...

還記得上次我們七月中旬一起團購養泉時，婷婷後來賭氣不示範的蕃茄海鮮濃湯嗎？！哈哈哈哈，好啦我知道我很...

#為何我可以在不到一年的時間內真的完全沒運動只是改變日常飲食就可以無痛瘦了十幾公斤甚至還變健康了 #...