《行雲儒水、靜情發揮》 小林同學，我的好弟弟，今天看完你的比賽，我想跟你說也想跟大家分享，大家都認為你是神童，卻不知道你付出了多少努力，每天不是在球場就是在去訓練的路上，我想我們兩個會這麼合拍或多或少...

[#運科團隊介紹] 金牌堅強後援 #解密後勤團隊的支援力量 #謝謝所有成就我們的幕後推手🙏🙏🙏 東...

健身可以改變一個人 只要跟對人找對方法 看到自己體態的變化你就會更有自信 原本對於健身這項運動 只...

東京奧運即將在明天閉幕，趁著隔離的今天和大家分享一下這次的奧運初體驗，在小組賽出缐後，16強就遇到了...

【怡靜藏了什麼?】小編不忍辣!!!!(噓別跟她說喔) 我們來轉換一下心情! 小編不忍了! 來偷偷跟...

結束賽事10天後馬上接著訓練，身體的狀態依然疲憊，肌肉也非常緊繃，也沒辦法跑很久、無法上強度，光是...

如果你是被 #明明不胖但腿非常粗 這類煩惱困擾已久的朋友，請務必詳讀此文 by #KIMIKO ...

拜託排球教練們，不要再讓孩子長跑了！ 目前在各級學校中，仍有很多排球隊的訓練內容有長時間跑步這...

(新增) 最新灌籃影片 https://www.facebook.com/VerticalTrain...

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