關於調整體重的評價, 地方媽媽Ellie健身筆記
減重過程中,我也有多次想放棄的時候.. 堅持好久了,體重掉下來了, 一個不留神,就又胖回來了... 那是吃了多少苦才拋掉的肉啊~(額頭貼牆) 我明明就吃得比誰都少啊~(額頭擼牆) 過去用節食來調整體...
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減重過程中,我也有多次想放棄的時候.. 堅持好久了,體重掉下來了, 一個不留神,就又胖回來了... 那是吃了多少苦才拋掉的肉啊~(額頭貼牆) 我明明就吃得比誰都少啊~(額頭擼牆) 過去用節食來調整體...
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💁🏻平時調整體重管理的這段時間,會特別注重飲食、除了多吃蔬菜之外還有油類的選擇,盡量會選擇有機的呦...
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[失智症與胰島素阻抗] 大家晚安,好久不見了~ 今天來聊一個我比較少提起的議題「失智症」 是因為幾...
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