去年清明連假，我因為學校有事忙，留在新竹沒有回家。 　　 連假前的晚上，我看著冷清的校園，不禁悲從中來。 　　 遙知兄弟去掃墓，遍地潤餅少一人。 　　 因為我實在是太想吃春捲了，決定約幾個身在北部的朋...

身材的變化，就是一點一滴的飲食控制跟運動，慢慢改變進化而來的，先吃的對，你就成功一半了～ 我 ...

減肥可以吃炒飯，還會越吃越瘦！ 一休覺得一個好的飲食方式，一定要能夠讓你持之以恆，一輩子使用，...

減肥時吃膩了水煮餐嗎？ 減重吃到不知道該吃什麼好的朋友看過來，一休幫你們整理了我自己之前90天...

【三種簡單材料，炒出一盤家常菜！！豆干肉絲很下飯，加了香菜根，油膩大減香味大增，更美味！！下次香菜根...

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明天因為彈性放假所以要補班，我們今晚就來放鬆的看看影片，這道生魷魚炒三絲，但也有人説這是 #客家小炒...

先控制好飲食，你就贏了一半 回想第一次的90天，雖然簡簡單單，卻一點沒讓我感覺吃的很辛苦，反而...

今日午餐：清明節之兩人應景潤餅宴。 七味粉鹽麴烤雞腿肉，小米樹豆味噌烤豬頸肉，清燙皇帝豆，蒜炒鹽麴...

明天可能會放假 現在就來做下酒菜 (乾杯!!!!!) 下週新菜單來囉！ 小家庭餐預定...