20191227 2Y6M 鬆餅粉還剩下一點，今天早上就煎了鬆餅給娜醬吃 開動的時候，娜醬像左上照片那樣，右手拿奶油刀、左手拿叉子，滿足地一口接一口 看得渡部桑目瞪口呆「妳是哪裡來的，用...

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超流行的「巴斯克乳酪蛋糕」🧀 自己做真的超簡單，食材取得容易又好吃 減糖版vs凡人版都分享給你們~🥞...

#留言抽書 ✨✨✨ 減醣飲食是這幾年流行的體重管理執行模式之一，也是我一直推廣的營養教育核心，從開...

昨天白天新竹無風無雨， 很幸運的，課程進行一切順利。 今天桃園以北的朋友們放颱風假了， 突...

最近幾年日本的減醣飲食風潮興盛， 便利商店就能買到低醣麵包及蛋糕點心等， 超市裡更有許多低醣食...

＃試吃活動 ＃豆纖特色料理 ＃豆渣 ＃享瘦美食 ＃寬大廚 豆漿、豆腐、豆乾於生活中隨處可見，而伴...

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今天的氣溫微微帶著涼意非常清新舒適， 是個很適合讓廚房飄散著溫暖香氣的好日子呢！ 趕緊來分享...

從日本訂購了多款低醣烘焙材料， 所以最近常用大豆粉及超細豆渣粉做麵包， 不管是簡單方便的快速麵...