豆漿豆腐也有多元不飽和脂肪酸 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - [危機就是轉機,居家防疫從 ... 的評價 植物性來源可以用大豆蛋白或豆漿豆腐,讓#植物大於動物。 ... 雖然多元不飽和脂肪酸的好處較多,但#食物都是複雜的,不可能只單一得到omega-3,話說一 ... ... <看更多>
豆漿豆腐也有多元不飽和脂肪酸 在 本是同根生?豆漿和豆腐的營養有什麼區別? | PTT新聞 的評價 早餐中很多朋友喜歡豆漿油條,日常的飯桌上也經常吃豆腐,或者做成各種豆腐湯類, ... 而且油脂中亞油酸等不飽和脂肪酸的比例最大,且不含膽固醇,有益於人體神經、 ... ... <看更多>