酪梨比得上降膽固醇藥物 忘記他汀類藥物,每天吃酪梨可以控制"壞"低密度脂蛋白膽固醇。研究人員說,五周后,水平將明顯降低。飲食已經測試了45人誰超重或肥胖,誰也被給予低脂肪飲食-但沒有酪梨-看看是否更好...

＃安慰好難 ＃內向者的安慰術 ＃不害怕週一的內向人 . 　大家都不擅長安慰，但內向者對此事特別在意、...

美國：新型塗層技術 助布料“自我修復” 衣服破了只能用針線縫合嗎？近日美國賓夕法尼亞州立大學的研究...

2019年8月12日(星期一) 這什麼歪理， 帶環保袋外出就被認為「很娘」...... 怎麼...

2019年8月12日(星期一) 這什麼歪理， 帶環保袋外出就被認為「很娘」...... 怎麼...

📄堅果的好處不見得來自於脂肪 賓夕法尼亞州立大學的研究人員給45名超重或肥胖的參與者三種不同的飲食:...

運動者多吃以改善月經不規則 多吃蛋白質可以幫助女性調節週期。研究人員說，每天只要多攝取300至400...

【從修訂傳統步態定義的謬誤來改變跑步訓練的方向】 前天的文章已經提過：阿斯里斯腱（跟腱）是用來...

開心果消除了心臟的壓力 研究人員表示，每天吃開心果可以減輕壓力的影響 - 特別是對患有2型糖尿病...

夏日炎炎，人容易出汗。很多人不喜歡出汗的感覺，於是整日待在空調房。夏天出汗有10個驚人的好處，但一...