超慢跑法 關於超慢跑法的評價, 鄭欣宜 Joyce Cheng 【#BetterMe七日見好 • Day 5】 今日用了「超慢跑法」(long slow distance) 去練跑,連我這種不經常跑步的人都漸漸愛上這種跑步方法,只要找出自己的速度,任何人都可以... 2016-09-26 18:14:43 有 767 人說讚