關於越睡越累的評價, 張宇
睡不好真的很煩😂 字字一直都飽受脊椎痠痛所苦,以前都以為自己應該適合「硬床」,但卻發現越睡越累,起來根本像被卡車輾過! 趁搬家逛床墊yeah~專業的睡眠諮詢師才點醒我,原來床墊真的不是貴就好,很多...
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明明昨晚12點多就準時上床睡還驕傲的覺得終於可以調整好作息時間了😎沒想到今天竟然不知不覺睡到下午兩...
我一直都很愛跑步,可是當了圓爸之後維持體力、耐性的難度也更高了, 晚上好好睡才好維持體力和耐性(睡不...
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