關於運動會心得的評價,
好喜歡這張👍 記得刀哥ㄧ開始跟我說,他目標是要撐過五集的錄製~我心裡就想「刀哥你加油!!」 結果到了測試賽那天,刀哥的表現讓我印象深刻。他沒有在跟你開玩笑,他是來挑戰自己的! 我心裡的想法是太扯了!這...
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好喜歡這張👍 記得刀哥ㄧ開始跟我說,他目標是要撐過五集的錄製~我心裡就想「刀哥你加油!!」 結果到了測試賽那天,刀哥的表現讓我印象深刻。他沒有在跟你開玩笑,他是來挑戰自己的! 我心裡的想法是太扯了!這...
高雄最近大雨淹水,市長需不需要在的問題又吵翻天。我擔任過市長、院長、大使,對首長的工作有些心得。以市...
瘦身其實真的沒有捷徑但是重點過程絕對要開心,東西還是要吃相對要吃就要動! 太多私訊問我要怎麼瘦...
【傾聽青年心聲 實現世代正義】 青年本是社會資產,學運反映世代焦慮 在我就職六周年的今天...
當一位10歲的腦癱童說: 「好開心得了第一, 這是我從未體驗過的。」 不知不覺紅了眼眶 對他...
每次做完深蹲跳,屁蛋都要酸個2天!這是今天用手機紀錄的運動片段 今日運動 一休四分鐘tabata...
⌛️潘老師碎碎念健身筆記⌛️ 【從嬰兒房到健身房_生完BABY 後如何重新找回你的自信】 ...
TABATA是什麼呢? 做多久的TABATA才會瘦? 什麼樣強度的TABATA才適合自己? 一...
運動會的新聞出來囉! 大家可以一起來回顧當天精彩的活動, 也可以分享下去讓更多人看見哈哈哈哈!...
反冷漠 好人無敵 台北站來了!!!萬華站來了!!!福隆站來了!!!七堵站來了!!!松山站來了!...