自MERS跑到我們這裡之後，我已經整整兩個禮拜沒出門了！！！！之前常常和歐霸一起去運動場快走，最近在家吃飽就躺、躺完又吃，看著鏡子愈來愈圓滾滾的自己，覺得再這樣下去會很可怕，開始在家做簡單的鄭多燕和...

最近在家裡的運動除了瑜珈外，想流汗已經不是跳鄭多燕，而是Bang Bang Bang了！今天晚上就...

✨【空中劈腿~yo!yo!yo】🤸🏻‍♀️ 這個是我之前睡前都會做的☝🏻～但是你們也可以跳完鄭多...

【完整影片線上看】年終焦慮 過勞年輕化！ 專家三招 改善失眠、憂鬱症、焦慮症 更多內容請鎖定本集！ ...

-30磅完成, 減肥是因為有點脂肪肝, 希望這是最後一次大幅度減肥, 暫別了精緻澱粉快將半年, 此...

跟著孩子)停課不停學不停吃(哼) 6月節目歌單【好事自在Latte】 06/30星期三 14:04...

/ 掃不完的QR code // 9月歌單【好事自在Latte】 09/30星期四 14:04:2...

http://www.appledaily.com.tw/realtim…/…/life/2012...

疫情加重當下我最正確的決定就是火速上網買了新的瑜珈墊。以往我很抗拒在家運動，我認為要鍛鍊就去健身房好...

#雙娜想回到48kg #雙娜健身菜鳥日記 安潔教學+鄭多燕～操屎自己了！ 當然都先半套而已～哈...