#雅勻瘦身日記 🔥我瘦了7.5公斤！🔥 今天7/9就是我瘦身開始的第100天，也就是我原本打算進行的從4/1開始的100天瘦身計畫！ 今天早上我量體重的時候已到58.6！也就是說我3個月以來瘦了7.5...

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🎉粉絲敲碗的減醣料理食譜來囉!!!🎉 天氣很熱，其實很多時候我也不想開瓦斯爐煮飯 這時候電鍋、微波爐...

很多女孩都問我如何體重管理 但我覺得不要有迷思 勻稱才是我覺得最好看的樣子! 我的偶像Sc...

女生最想知道也ㄧ定要知道的事👉減脂到底會不會減到胸部呢🤔？ 最近很多人有胸部方面的疑慮，所以咪...

［產後飲食重點 & 藜麥、麥片推薦合作文］ 生完小王子後的一個月坐月子期間，媽媽幫我做的月...

膳食纖維可延長飽足感，幫助腸道蠕動， 因此常鼓勵吃高纖維質的食物！ 除了蔬菜以外，水果也含有不少纖...

健身豬如我是這樣吃的 拖稿很久...先分享今日整天吃的食物好了🍴~ 早餐: 一杯現打的香蕉豆...

周五早安~ . [燒肉堡] [生菜沙拉] [豆漿] . ◾應要求，給家裡忠實食客的一份圓夢早餐 -⭐...