大家都知道冠霖平常拍戲工作真得很辛苦 工時長又日夜顛倒 實在很難保有好精神及好身材 還好! 最近找到了一個神奇法寶 -山本富也維納斯系列-經典可可- 官網 http://nav.cx/5cizkqg ...

「王醫師，為何妳那麼反對生酮？很多醫師都說只要能持續一輩子就是好方法欸。」 孩子，恕我無法鄉愿，你可以斷食+重訓一輩子活得像苦行僧我沒有意見。但是 #高飽和脂肪（富含動物性蛋白質跟脂肪）的飲食是正常...

#早中晚都被幸福健康的味道包圍 早晨一杯咖啡、午後一杯奶茶、睡前一杯熱可可，好像已經成了我生活中的一部份。 不過，隨著健康意識的抬頭，我想一定有人跟我一樣，開始擔心過度地攝取這些飲品，造成糖份與熱...

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【新聞】不吃澱粉，減肥達人喪命？ 史考特出國去了，沒時間發表長篇大論，簡短總結一下我的想法： 1. 再次強調，生酮飲食對大部分人不僅沒必要，也是無法持續的。這不是史考特推薦的減脂法，以下僅做科學探...

這幾天讀了很多文章和故事，讓原本不知所措的心情漸漸平穩，也因為我們逃避著去對死亡侃侃而談，在缺乏正常觀念下，徒留些許遺憾⋯ 想把這篇網路上的文章分享給所有人，我們都有責任去了解、接受生命的逝去與流...

［孕期可以吃4+2R飲食法嗎？］ 最近很多孕媽咪私訊粉專，想知道「4+2R代謝飲食法」孕婦可以吃嗎？也有人會有疑問「會產生酮體的飲食對寶寶不是不好嗎？」，所以剛好來說明一下。 其實「孕期」的4+2...

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「男藝人最性感酮體排行榜」 這次來擔任評審的部分 ～～ 這個主題女孩們是不是滿心期待 即使是要錄到半...

很多人都問我為什麼最近看起來氣色這麼好 身材維持的這麼好😍 偷偷地告訴你們 我最近每天都在喝...