心血管疾病是無聲無息的殺手☠️ 👩🏻‍⚕️提供大家「3少碰、3多吃 」的飲食原則 一起守護心血管健康❤️ ❌少碰： 1.少油膩加工食品 會使血脂、膽固醇上升，影響血管健康。挑選食物選擇蒸煮滷烤優於油...

大公開【十大最肥伴手禮】 你知道一個奶油酥餅的熱量得快走２小時４３分鐘才能消耗完？ 你知道吃了４支蛋捲，得繞４００公尺操場快走２４圈？ 辨別危險伴手禮！學會怎麼買、怎麼吃才安心↘ htt...

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幼兒嗑瓜子！是誰教你們的！超強，第一次嗑就成功！ 怕鈉攝取量過高，10顆就好喔！...

萬惡的宵夜時光 你選哪一個呢？ 吃宵夜一定會胖嗎？ 其實⋯真的要看你吃什麼！ ⚠️一碗涼麵 清清爽...

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中元普渡快到了 很多人會買罐頭囤著 拜拜不容易壞又可以保存很久！但在比供桌精彩度的同時 大家有比過營...

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