關於鎂睡眠的評價,
💦鎂是我們容易缺乏的元素, 也是我們容易忽略的元素。 一位女士每天晚上睡覺腳都抽筋, 難以入睡, 她自己都有服用鈣片, 可是並沒有改善, 後來我發現其實她攝取的鎂離子不夠, ✴️請她補充一顆含有鈣及...
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#居然睡好覺也能SO瘦 上個月因為壓力連續三天沒睡🤦 後續的幾週每天也都只睡了兩三小時就醒了 睡前的...
‼️幫助入睡、保持安睡和醒來後的好精神。 ‼️幫助對抗壓力反應,平靜和放鬆身體 ‼️結合有機鎂和西番...
好熱好熱!每天都快要被熱到融化了,好想身上的肉肉也跟著化掉😂 - 我還記得前幾個月跟朋友約見面,雖然...
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你們睡得好嗎?😰😰😰 睡不好,失智、憂鬱症、肥胖三高、心血管疾病等都會找上門歐 . 哥今天來分享睡眠...
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