「關於懷孕這件事」 【雀巢1000天營養計畫】 常常私訊、留言會收到各方的建議和提醒 覺得蠻幸運也很幸福小黃金備受寵愛🥰 我很感謝醫生跟我說一句話「懷孕不是生病！」 懷孕確實要注意很多事，飲食、...

經痛困擾著許多女性朋友，但不知道為何，江湖上總是流傳各種似是而非的討論。身為婦產科醫師，我常常納悶，...

＃孩子挑食爸媽要注意6影響 孩子吃東西會挑食，是很難調整的問題，一歲半到七歲的孩子，有將近一半以上...

#終於輪到分享老楊製造的日常災難 Studio傳來老楊的慘叫和呼救， 我跑過去看到黑墨水濺得到處都是...

引起失眠、淺眠等睡眠障礙的原因有很多，其中睡不好其實也跟「吃不好」大有關係😔研究發現，飲食中若少纖維...

【抗過敏筆記】４種食物能舒緩過敏症狀 食物中的抗氧化物質及Omega-3可以幫助減輕過敏症狀。...

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雖然沒在吃任何保健食品，但我對當紅的各項產品其實並不陌生，除了社群媒體廣告無孔不入，門診中也常有女生...

英文中有一句諺語說「You are what you eat.」，譯作中文就是「人如其食」，換句話說...

失聯這幾天的兩三事。 ／ １． 想讓爸爸媽媽心情好一些，結束爺爺後事後，我決定帶全家去礁溪老爺...