自從我開始接觸防彈飲食 每天起床喝一杯防彈咖啡已成習慣 不僅可以有飽足感 不會飢餓 起床喝杯熱的又可以暖暖身子 這次嘗試了冠軍團隊的防暴拿鐵/奶茶 吸引我的是它有別於以往黑咖啡的口味 選用特級美國有機...

【衝破停滯期 打造不易復胖體質】 減重最怕的不是減不下來，怕的是辛苦一段時間好不容易瘦了一點之...

Smith & Wollensky Taipei 位在微風南山那棟47樓，窗外可以直接看到101；...

防疫期間哪裏都不能去 整天在家吃美食、追韓劇、懶散不保養 解封後擔心身材回不去？ 還好我有四大法寶 ...

Wow 🤩 新品終於上市啦🥳 [Unicorn x 油膩空 ]😍 益生菌酵素果凍 順暢 x 輕盈...

你們猜猜在吃每一餐（包含大餐、甜點）之前花兒都會吃什麼阻止吸收跟降低食慾？ 答案是：CHOYeR...

10/8 減脂早餐日記 #本日早餐 🐔UP嫩雞 – 不只是原味 🍳荷包蛋 🍝蒟蒻麵拌炸醬 🥦氣炸鍋...

好物抽獎送出去囉～🎉看完文章留言囉！ 隨意留言想跟子嘉說的話(貼圖不算喔)就可參加抽獎~😊 週二18...

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聽說今年的冬天會比較長 現在就已經超級冷了 每天不是想吃火鍋不然就是麻油雞這些高熱量的食物🤤🤤🤤 再...