阿斯坦加流動瑜珈 在 Re: [問題] 為什麼阿斯坦加老師不教阿斯坦加? - 看板yoga 的評價 原文恕刪剛好看到想借題討論阿斯坦加嗨大家好我是strings 之前聽過一種說法「艾楊格瑜珈由內練到外,阿斯坦加由外練到內」 我自己本身是瑜珈練習者但 ... ... <看更多>