開聲用耳機🎧今個星期主角是.... 20 克 蛋 白 質 踏入六月，減肥減脂👙要火速前進！大家都已經很認識我的 #EatClean減脂 理念，亦清楚早餐的重要性，所以我也不用多說。今個星期我準備了5...

關於早餐 開始認真好好的吃早餐，大概是五年前。以前在台北上班的時候，伯父每天都會早起出門到家裡附...

【#mc減肥餐】適合熱天喝，先冰冰箱一晚隔天再吃！ 這樣搭最好吃 >> https://bit....

一起吃燕麥吧!!!😚😚😚 過完年後因為沒有控制食慾體重又大增。 小腹超凸的!(文中有圖有真相...

【💁🏻‍♀識得食🍠🥔碳水化合物唔怕食😝！】 好多人為了減肥會戒碳水化合物🤷🏻‍♀，但我一向主張瘦...

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睡前又肚子餓💤來個開箱吧！ 這次收到 #謝謝堅果🌰 的情比金堅兩罐組 裡面是海苔堅果脆片+綜合...

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一天當中讓你幸福整天的關鍵就是早餐！🌞 我每個室友都知道我每天晚上都在期待隔天的早餐，因為我最喜...