雞精什麼時候喝最有效 在 [疑問] 喝雞精最有效的時間點? - 看板regimen 的評價 我想說買箱白蘭氏來喝想請問大家喝雞精都是什麼時間點喝呢? 覺得累的時候喝還是空腹時喝最好? 另外還想請教我假日都會到健身房或是河堤跑步聽過別人說 ... ... <看更多>