＃減醣減脂健身餐 ＃小朋友營養點心 ＃老少咸宜 丫樺這次分享，超營養的低脂好料！ 使用低熱量高蛋白的雞胸肉、與低GI高營養的藜麥，對調控熱量的大人，或是幫孩子準備點心的媽媽來說，都是很棒的選擇！ 　　...

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曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎...

疫情宅在家拯救世界 放飛了體重嗎⋯ 奉上12款 #防疫不怕胖 #低卡點心 誰說零嘴熱量一定高？讓這些...

來分享一下我最近一天「在家裡」吃的減脂餐🥗 我是分6次吃 這樣嘴巴才不會感到寂寞想吃零食哈哈哈🤣...

【減醣料理 ＃花椰米雞肉燉飯】 這幾年減醣風氣盛行，許多人紛紛加入減醣的行列，有些人成效良好，卻有些...

小幫手睡著了，是不是要扣薪水⁉️🤣 這次品項多，但數量有限不加烘喔！ 明天準備了驚喜給大家，...

#轉社團討論 （來自麵友奧泱） 歐盟和中國禁止瘦肉精的脈絡更慘，是因為他們「自己使用的瘦肉精比美國...

#減肥吃白肉？⁣ #更正 #圖中豬肝應該是10.2mg/100g/126kcal 已經處理了好幾個...

《炙烤雙肉起司肉餅》 ⁡ 不知道哪邊的愛比較多時，就先各給一半吧🤣 ⁡ 《炙烤雙肉起司肉餅》的肉餡是...