中秋快樂🌝 烤肉吃完記得要多多運動消滅一下體脂肪唷！ 但是在運動完後也要記得做些運動按摩或使用運動滾筒來進行放鬆😌 很開心可以試用Aurora的震動滾筒，並且也幫大家爭取到限定優惠，大家可以手...

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開啟我的震動人生 #運動員必備 #這是不良示範不要學唷 #我的隊友好震 #hyperice #震動滾...

最近天氣寒冷，大家千萬要做好保暖不要感冒了嘿🌝也要保持良好的運動習慣，增強自己的體能以及抵抗力唷！...

運動的前幾年只知道埋頭訓練 其實並沒有意會到肌肉舒緩放鬆的必要 直到教練多次耳提面命 才知道肌肉緊繃...

這不就是傳說中的震動滾筒嗎？滾一滾讓肌肉放鬆一下，看旁邊學長 陳傑 Jay-C的表情就可以知道是多...

「台東之美順利圓滿落幕 時間1‘53’21」 1‘53’21 這個成績可以說是台東這個賽道最快的...

❤️近期健身心得分享&示範花生球❤️ 記得咪咪一直告訴大家運動後的放鬆按摩非常重要🙆🏻，尤其是對於...

認真的生活，用力去愛，帶著笑容面對一切，你便可以變的更強大👊💪 Live well, love ...

Hi!!!!🤗連假愉快💛💚星期一～三居家訓練菜單 感謝easyoga (中文) 這次寄給咪咪的...