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關於非洲土著的評價, Campfire 營火部落

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為了之後的跑酷形象片 開始在大自然訓練 在野外裡跑酷更需要 高度專注力、耐力和適應性 崎嶇不平的石頭考驗了即時的應變能力,角度不對就是吃腳! 這樣的訓練其實更貼近原始跑酷的狀態。 這裡和大家介紹一下啟蒙跑酷文化的喬治·伊伯爾,身為海軍軍官的他在一戰時期,曾駐守世界不同地區。 他深深受到非洲土著影響 並在大自然訓練法中提到:「他們(土著)有著美妙的身體,靈活且矯健,動作具有技術和耐力,但是他們沒有體育教練,大自然就是他們的教練。」 因而編成一套以此為中心的體能訓練法,此訓練法大大影響軍隊及消防隊! #徐愷 #秘境獵人 #跑酷 #愷跑 #parkour #extremesports #xsport #breakthrough #courage #spiritofadventure

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