預防骨質疏鬆的飲食保健 在 預防骨質疏鬆嘅飲食保健!!... - 安怡Anlene Hong Kong | Facebook 的評價 預防骨質疏鬆 嘅飲食保健!! 鈣嘅流失係造成骨質鬆嘅元凶。所以,喺預防保健上對於鈣嘅攝取係當務之急,並且越年輕開始越好。飲食中,請注意下列事項: 1. ... <看更多>