「你不是厭世，你只是 #不會呼吸」 ⠀⠀ 你也經常這樣嗎？ △ 在非工作時間，也不自覺 #唉聲嘆氣 △ 明明還沒到就寢時間卻 #哈欠連連 △ 白天起床覺得兩頰、太陽穴 #痠痠的 △ 整天工作下來覺得 ...

【📣樓中亮：春天首重養肝】肝經出問題，全身虛累累！敲膽經、輕鬆茶...養肝7招👍 若是「肝經」出...

今日會介紹下腰帶 其實腰帶係支撐核心、防止受傷既輔助工具,係大重量訓練中,成日聽人講一定要吸氣落腹,...

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