【伸展一下，解肩頸痠痛】 久坐、滑手機都是讓肩頸痛成了現代人夢魘的主因。 疼痛若持續3∼6個月，就變成慢性疼痛，慢性疼痛可能使大腦萎縮，更可能傷及頸椎或神經系統，造成頸椎間盤突出、骨關節炎等退化...

肩頸問題可說是現代文明病之一，上班久坐、低頭滑手機對肩頸都是很大的傷害，豐哥就是長時間忽視肩頸問題，得了「急性頸椎間盤突出」緊急開刀，如果你也有肩頸痠痛、手麻等症狀發生，記得趕緊就醫檢查，免得後悔莫及...

【全民人體力學保健教室：還在以為痠痛=骨刺嗎? 一個塵封已久的秘密.. 】 每次在臨床上詢問那些飽受脖子痠痛、手麻、腰痠..困擾的民眾:「你身體現在有哪些不舒服呢?」，多數人都會直覺的回答...

Dr.詹姆士為台灣增生療法學會的一份子, 在此宣傳一個花東民眾的好康消息喔! 若有任何相關問題, 也可以直接詢問我 ~ . . 花蓮慈濟醫院復健部與台灣增生療法醫學會 預計於今年9月19,20 (六...

近年以腳踏車當作交通兼運動工具相當盛行 但其實像腳踏車這樣緩和的運動 在錯誤的使用下也是容易有運動傷害的 (請參照下圖) 身體過度的前傾，容易使腰椎間盤凸出 頭往凸出去，容易使頸椎間盤突...

面對群眾嘅位置從來都唔易坐 尤其是d長途機通宵機 等落地再等佢un返埋橋哥下真係要懸樑刺股保持...

近年以腳踏車當作交通兼運動工具相當盛行 但其實像腳踏車這樣緩和的運動 在錯誤的使用下也是容易有...

好啊，再低頭玩手機啊，每個都會怒來復健科報到! 每個人的項上人頭大概10-12磅左右，但頸椎的...

《Running Man》不為人知的辛酸😔 #be_celeb #Runningman
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肩頸問題可說是現代文明病之一，上班久坐、低頭滑手機對肩頸都是很大的傷害，豐哥就是長時間忽視肩頸問題，...