這一年多來我看了家醫科、耳鼻喉科、復健科，甚至是神經外科，一直找不到原因，直到最近才知道，原來我是 #顳顎關節 的問題（英文縮寫 #TMD）。 輾轉終於找到專科醫生，醫生說我需要學會減輕壓力學會放鬆...

我從以前就是一個非常愛去喬骨的人，不管是徒手喬或是美式喬骨還是各種老師我都試過，堪稱喬骨體驗界的解會...

#核心穩定 的關鍵在『#呼吸』?！ 秒懂腹式呼吸背後的科學 常聽過胸式呼吸或是腹式呼吸， 但你知道...

「做了這個咬合板，關節就能不痛嗎？」一位在不動產代銷當高管的女病患問我。 ⠀⠀ 老實說，我無法保證。...

【有種語言叫病痛】 有種語言叫病痛， 是身體在跟你說， 目前的生活行不通， 請換個方法活。 －－...

核心穩定的關鍵在『呼吸』?！ 常聽過胸式呼吸或是腹式呼吸 但你知道他後面代表的意義嗎? 呼吸訓練真...

一轉眼，竟然一個月左右沒有寫文章了，最近真的是太忙了，那來寫一篇長一點的彌補大家，話說民以食為天，...

「大口享受美食後，居然耳朵痛？」 真是TMD（我真的不是在罵髒話） #顳顎關節症候群(tempor...

<<離子導入法 - 貼片也可以unplugged!!!>> 好久之前寫過這樣一篇"離子導入法"...

【#牙齒保健室：磨牙篇】 我太難了我！好不容易睡著、隔天起來頭痛又被老婆嫌吵...😨 磨牙到底要怎麼...