關於 食物 ，令人困惑的 迷思 實在很多，網路平台、社群媒體上流傳著各種說法。例如： 食物 從冷凍庫拿出來，是要放在冷藏室、室溫、或使用流水退冰才能維持 ... ... <看更多>

身邊的人都在減肥，讓你也開始想吃點健康食品。但健康飲食的意思到底是什麼呢？大多數人聽到“健康飲食”時，第一印象就是：沒有麩質，不含碳水化合物， ... ... <看更多>

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