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當一個不喜歡深蹲的醫師被問到:「那請問你要怎麼訓練你的病人從坐式馬桶上站起來?」他會啞口無言。 ...

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💁‍♀️說到 #便祕，很多人都以為只要攝取膳食纖維就可以解決。事實上，如果攝取方法錯誤，說不定還會讓...

說到 #便祕，很多人都以為只要攝取膳食纖維就可以解決。 🕵️‍♀️平時排便坐上馬桶時，也要確定是否...

門診高齡病人，問起來最常聽到的運動就是甩手、走路。 其實下肢肌力很重要，不受時間、場地限制的，...

🕵️‍♀️如果有 #便秘 困擾，可以注意這幾點： 1.失智症藥物有時會讓便祕更加惡化 2.坐得太...

#重要輔具介紹 🙆‍♀️為大家介紹如廁時常用的輔具，透過輔具的幫忙，長者可以輕鬆、自主地上廁所。 ...