最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」減到月經失調，甚至月經就不來了？這些人以20幾歲的女孩居多，她們減脂的過程也很類似。 大量運動的同...

體重下降⋯體脂還上升⋯⋯😵‍💫😵😮‍💨🥱 啃⋯背好油！ 🤚🏽#居家健身 第35天、台灣加油！...

［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯...

雖然現在越來越多的社群媒體和文章鼓勵女生要愛自己、減重時別被數字綁架，但我還是常觀察到很多女生受困在...

【產後高泌乳多囊，調經減重20公斤】 ▍背景提要 陳小姐在生產後體重遲遲難降、月經有遲到的問題，...

ᴾᴴᴼᵀᴼ ˢᵀᴼᴿᵞ☻ 跟妳們說一個秘密 其實上個月從LA回來之後 我的體重一度飆高到5...

這陣子大家齊心抗疫，伴侶一起宅在家的日子變多，很多人因此開玩笑說「明年又會有防疫寶寶潮了！」、「搶衛...

＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣...

在媒體及社群軟體的推波助瀾下，諸如「如何快速降體脂？」、「減脂你吃對了嗎？」、「用了這三個方法，某明...

每個月一號都要擺著個臭臉做身體紀錄已經是功課了。XDDDDD 最近沒有常常發運動的動態，其實...