原因在於「體脂肪」的差異！ 一公斤的脂肪的體積是一公斤的肌肉好幾倍，但重量卻比一公斤的肌肉輕好幾倍，所以才會有體態上的不同喔！ 這也就是為什麼：增肌減脂的重要囉！ ... <看更多>

我原本身高175 cm，體重78 kg，其實也說不上是什麼大胖子。 但是一脫衣服，肚子那一大圈的肥肉實在很礙眼，而且每年體檢也都是有三高的問題。 終於. ... <看更多>

... 沒變.但是肚子有明顯的變平,牛仔褲穿起來也變鬆了.請問這到底是怎麼回事?要怎樣才能讓體重降低呢PS.我可以改成去健身房跑跑步機,但是時間實在沒辦法 ... ... <看更多>

請問，目前健身四個月體重沒變，體脂最近沒有機會量（開學在學校才能量），很努力的在練壯雙腿，最近視覺上感覺有變粗，（我不是女孩版的我想要蜜大腿 ... ... <看更多>

... 變瘦體重沒變dcard更多一定要看下面主題. 體態變瘦體重沒變ptt · 體重沒變看起來瘦了 · 肚子變小體重沒變 · 體重沒變褲子變鬆 · 感覺變瘦但體重不變 · 體態變瘦體重變重 ... ... <看更多>

... 變瘦體重沒變dcard更多一定要看下面主題. 體態變瘦體重沒變ptt · 體重沒變看起來瘦了 · 肚子變小體重沒變 · 體重沒變褲子變鬆 · 感覺變瘦但體重不變 · 體態變瘦體重變重 ... ... <看更多>

... 變瘦體重沒變dcard更多一定要看下面主題. 體態變瘦體重沒變ptt · 體重沒變看起來瘦了 · 肚子變小體重沒變 · 體重沒變褲子變鬆 · 感覺變瘦但體重不變 · 體態變瘦體重變重 ... ... <看更多>

想要通過不吃晚餐養生的人，可以把重· 大約五天沒吃晚餐了，前兩天就瘦了1kg， 到今天第五天就少了2kg，褲子也明顯變鬆 ... 體重X～40」cc的水分，換算下來 ... ... <看更多>

... 沒量不過褲子的屁股跟大腿連接的地方有明顯感覺變鬆可是我量體重卻沒有減輕，實在有些沮喪而且我大腿內側並沒有變瘦第個月每天踏約直到兩個星期前，開始設定每天踩踏步 ... ... <看更多>

流汗多，身體脫水造成體重下降，因此量體重計時，上面的數字少比較多。一天不可能減 ... 這過程就是 硬脂肪 → 有點硬 → 變軟 → 感到褲子變鬆 (腿圍變小). 3.脂肪分佈 ... ... <看更多>

以前天天會去快走或慢跑30分鐘懈怠以後大概快三個月沒運動了最近發現牛仔褲變緊蠻明顯的有點緊張> < 趕快去量體重可是數字並沒有增加所以只要停止運動肌肉就會變脂肪嗎 ... ... <看更多>

減肥之路有夠難走/8月1日/57.5公斤/瘦10公斤而已衣服 褲子變 好鬆. No views ... #怕你太瘦的 體重 管理師_瑪姬#減脂#瘦身#減肥餐# 體重 管理#營養#健康#代謝. ... <看更多>

而且保持吃美食的心情享受他，有助於減重的心情愉快喔！ 4.少吃多運動體重稍為上升就是變胖？ 答：天天量沒意義，一個月減三公斤 ... ... <看更多>