【防癌效果第一把交椅！高麗菜】 ⊙ 含有異硫氰酸鹽（isothiocyanate）→預防肺癌和食道癌。 ⊙ 含有吲哚素（indole）→降低乳癌風險。 高麗菜是維生素C和纖維的良好來源，...

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【秋冬享用】防癌效果第一把交椅：高麗菜 ⊙ 含有吲哚素（indole）→降低乳癌風險。 ⊙...

最近常下雨，中醫認為，濕氣會影響脾胃運作功能，水氣過多聚積體內會造成疲累、腫脹及消化不良、腹瀉及皮...

【小編今日健康金句】高麗菜，熱量低還能幫助體內排毒！ 除了抗氧化功效外，高麗菜也是維生素C和纖...

大吃後的救星！高麗菜護肝保胃，身材不走樣🙌 蔬菜類是低卡食物的代表，其中又以高麗菜的熱量最低，吃...

段考週結束，忙碌的一週發現冰箱有冷凍高麗菜好處多多！週末再陸續來分享冷凍高麗菜的妙用，平日忙碌沒空...

#花式減醣便當33號 今天國中生終於可以休息了， 不過我早就準備好了今天的午餐， 所以還是起...

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CookKit (酷廚快煮餐）低醣瘦身料理活動 接下來是連續五天的美味料理😋 ♥️Day 2 蒜泥...