鰈魚營養 在 比目魚熱量、比目魚料理在PTT/mobile01評價與討論 - 台灣景點 ... 的評價 比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维生素B6的含量颇丰,而脂肪含量较少,另外,比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA,经常食用可增强智力。 ... <看更多>
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鰈魚營養 在 鰈魚的做法這樣吃能補充各種的蛋白質 - PTT新聞 的評價 碟魚頭還有很高的營養價值,和豐富的蛋白質,開胃下飯的特點。 材料. 主料:胖頭魚頭1個(2斤),湖南特製剁椒,. 鰈魚 ... ... <看更多>