#黑木耳 「綠花椰+黑木耳」是吃素之後最常搭的組合，無論燙、滷、炒⋯就覺得這樣吃，就把一天所需的營養素都吃進去了！😁😁😁 原本讚歎的是它的鈣含量⋯今天才知道，它有花青素！😍 — 黑木耳是夏季當令...

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"木耳雖平價，其營養及功效卻能媲美靈芝、人蔘等高級養生食材" 黑木耳具有增強免疫力.抗癌.降血...

黑木耳是我很喜歡運用的食材 不只是營養價值高而且有飽足感 所以想減肥的人要多吃 這樣就能少吃一點...

抗三高 多吃膳食纖維 黑木耳 秋葵入菜 十穀米作主食 香港導演嚴浩出版《嚴選秘方》分享白背黑木耳...

📣魔菇部落好康直播精彩回顧來了📣 上週的魔菇冷凍箱實在是 太~超值!! 太~~好吃了!!😆😆 簡直...

#黑木耳健康食譜 黑木耳是食物界的「#血管清道夫」！✨ 對降血脂、降膽固醇功效極佳，且富含膳食纖維，...

今晚做什麼好料?! 〝香炒黑木耳蛋〞 運用些小撇步，讓炒黑木耳更入味，加上用薯泥取代勾芡，口感...

黑木耳營養價值高，是非常好的養生食材，用來入菜最受歡迎了！ 今天蘋果日報介紹黑木耳料理，像是「梅...