豆豆豆 一樣叫「豆」營養組成大不同啊！ 曾經門診有一個奶奶 三個月內的血糖飆高 一問之下才知道 她以為綠豆是蔬菜 每天喝綠豆湯⋯但綠豆是澱粉呀⚠️ 奉上 #一張圖看懂各種豆類 ✔️碳水化合物(澱粉)...

**養肌從運動和補充蛋白質開始─外食族的營養新選擇** *桂冠健力湯，運動族補充蛋白質和膳食纖維的好...

＃減醣day4 ＃主題是簡單又開胃 ＃無添加有機醬油 ＃天然赤藻糖 ＃香煎豬肝 ＃滷肝連 ＃...

【我的月子餐🌙🍽】 最近在ig都有陸續分享我的月子餐，有人問說月子餐是媽媽幫我空運寄過來的嗎？...

反璞歸真的一碗搖搖飯｜#與山林共存的智慧 #屏東排灣族 進入屏東泰武馬仕部落，品嚐排灣族傳統美食 ...

[食物營養] 豆腐、豆干、豆皮….常見豆製品，你吃對了嗎? 　　這是一篇寫給吃素者、愛吃豆製品...

#為何我可以在不到一年的時間內真的完全沒運動只是改變日常飲食就可以無痛瘦了十幾公斤甚至還變健康了 ...

#好米芽爆米粒 #麥醬油 #買500折100 閃亮常常帶出去吃的小米粒、姐的閉嘴紅燒肉的調味料、肯吉...

大家好，還記得我嗎？我是郭大維中醫師，先來刷點存在感，不然也是有點擔心下次在診間會有人叫我阿財醫師...

大家好，還記得我嗎？我是郭大維中醫師，先來刷點存在感，不然也是有點擔心下次在診間會有人叫我阿財醫師🤣...