เมนูตำทูน่า มะละกอสุก สูตร Low Sodium ทราบมั้ยคะว่าในมะละกอสุกมี Enzyme ที่ช่วยย่อยโปรตีนได้ดี หากอ...

ใครชอบทานผัดกะเพราเหมือนกิ๊ก?ห้ามพลาดกับเมนู ​ “ข้าวไรซ์เบอร์รี่ผัดกะเพราทูน่า​ สูตร Low Sodium" ทูน...

มื้อเย็นเป็นอีกมื้อที่สาวๆมักเลี่ยงเพราะกลัวอ้วนใช่ไหมคะ?? วันนี้ปุ๋ยขอแนะนำเมนู “ยำทูน่าคลีน Low So...

ก่อนจะใส่ชุดรัดรูปควรระวังการกินเค็ม เพราะพุงจะป่องกว่าเดิมแบบแขม่วไม่ลง จะอึดอัดเหนื่อยง่ายไปตลอดวั...

หลายคนกังวลเรื่องปริมาณแคลลอรี่ในมื้ออาหารแต่สิ่งนึงที่ไม่ควรมองข้ามนั่นคือ ปริมาณโซเดียม ที่แฝงอยู่...

การรักษาหุ่นสวย สิ่งสำคัญหลักๆคืออาหาร วันนี้ปุ๋ยขอเสนอเมนู “Low Sodium Tuna Salsa” ที่ได้ฮีโร่อย่าง...