ลุยกันต่อ ออกกำลังกายอะไรดี ช่วงโควิด มาคุยกันๆ ครับ คนจะผอม...

มาออกกำลังกายสนุกๆ กระตุ้นการเผาผลาญ สร้างกล้ามเนื้อ ด้วยเวทเทรนนิ่งกันค่ะ สู้ๆนะคะ ——————————————— ...

Abs Abs Abs!! 4 ท่าหน้าท้องเฟิร์ม มาแล้วจ้า #absworkout #homeworkouts 4 ท่าให้ทำท่าละ 10 ที (ซ้ายข...

ฺท่าละ 45 วินาที พัก 15 วินาที ทำ 2 รอบค่ะ Bulgarian split squat Leg lift Hit Thrust ---------------...

สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่ช่อง KT KRATAE อีกครั้งนะคะ และแน่นอนทุกวันจันทร์เราจะอยู่กันในช่วง “...

สามารถติดตามช่องทางอื่นได้นะคะ?????? Facebook: https://m.facebook.com/FitNumGun/ Instagram: https:...

มาลดความอ้นไปด้วยกันนะค่ะ 30 วันนี้เราจะหุ่นดีให้ได้ ?DAY 1 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ? https://w...

มาลดความอ้นไปด้วยกันนะค่ะ 30 วันนี้เราจะหุ่นดีให้ได้ ?DAY 1 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ? https://w...

มาลดความอ้นไปด้วยกันนะค่ะ 30 วันนี้เราจะหุ่นดีให้ได้ ?DAY 1 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ? https://w...

มาลดความอ้วนไปด้วยกันนะคะ 30 วันนี้เราจะหุ่นดีให้ได้ ?DAY 1 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ? https://w...