โปรตีนสูง 在 เกี๊ยวซ่าอกไก่ ทำง่าย ไม่ใช้แผ่นแป้ง | Booky HealthyWorld 的影片資訊
วันนี้มีเมนู เกี๊ยวซ่าสูตรคลีน โปรตีนล้นๆมาฝากค่า โดยเราจะใช้ฟองเต้าหู้มาห่อแทนแป้งเกี๊ยว และใช้การอ...
Search
วันนี้มีเมนู เกี๊ยวซ่าสูตรคลีน โปรตีนล้นๆมาฝากค่า โดยเราจะใช้ฟองเต้าหู้มาห่อแทนแป้งเกี๊ยว และใช้การอ...
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่ shopee : https://shp.ee/y38rtvn เว็บไซต์ : https://toom...
ยำถั่วพลูอกไก่ใส่กุ้ง สูตรคลีน โปรตีนสูง ไฟเบอร์แน่น แถมให้พลังงาน ไม่ถึง 200 แคลอรี่เลยค่า #อร่อยเฮ...
วันนี้บุ๊คมาแจกสูตร พิซซ่าแบบต้องไม่ใช้แป้งกันค่า อยากกจะบอกว่าสูตรนี้ คาร์โบไฮเดรตต่ำ แป้งและน้ำตาล...
Subscribe ทางนี้ : shorturl.at/bijB8 FB : I Roam Alone IG : Iroamalone For Work : mint.iroamalone@gm...
วันนี้มีเมนูสุดแสนจะครีเอทมานำเสนอค่าาา ผัดไทยไข่มุกบุก โดยเราจะไม่ใส่เส้น แต่ใช่บุกแบบเม็ดกลมๆ ...
เมนูตำทูน่า มะละกอสุก สูตร Low Sodium ทราบมั้ยคะว่าในมะละกอสุกมี Enzyme ที่ช่วยย่อยโปรตีนได้ดี หากอ...
ใครชอบทานผัดกะเพราเหมือนกิ๊ก?ห้ามพลาดกับเมนู “ข้าวไรซ์เบอร์รี่ผัดกะเพราทูน่า สูตร Low Sodium" ทูน...
Vlog ทำ french toast คลีนมาแล้วคับบบ คนรีเควสมาเยอะมาก นี่เป็นอาหารเช้าที่อิ่มนาน โปรตีนสูง และอร่อย...
ก่อนจะใส่ชุดรัดรูปควรระวังการกินเค็ม เพราะพุงจะป่องกว่าเดิมแบบแขม่วไม่ลง จะอึดอัดเหนื่อยง่ายไปตลอดวั...