今回はいつ食べても美味しいおかずを選んで作ってみました！ 夕飯の副菜やお弁当のおかずなんかにお役に立てれば幸いです 野菜の切れ端が余ったので朝食用のスープも作ってみました 全部簡単なんで是非お試しくだ...

お手軽食材で作り置き！今回は「鶏むね肉のナポリタン炒め」をご紹介します♪ コスパ抜群な食材を使ってナポリタン風の味付けで仕上げました！おかずにもおお弁当もぴったりなレシピです！ ■調理時間：20分 ...

今回の作り置きおかずは、揚げない簡単酢豚・やみつきピーマン・さんまの山椒揚げ・ほうれん草とベーコン玉子の万能ソース炒めです。 ご褒美おやつはお友達が送ってくれたプレゼントの中のクッキーなどを頂きました...

忙しい時のお弁当作りはちょっぴり大変... そんな時に大活躍の「レンジで簡単に作れるお弁当」レシピをご紹介します♪ ボリューム満点の楽々お弁当作り！ぜひ活用してみてくださいね！ 【レンジで作るお弁当...

「干し豆腐のシリシリ風オイスター炒め」のレシピ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】（約2人分） 干し豆腐（冷凍）:200g ピーマン:2個 にんじん:1/2本 ツナ缶:1缶 卵:2...

冷蔵＆冷凍作り置き11品をバランス良く詰めて、1食たんぱく質20g以上！ 忙しい毎日でもささみや卵を使ってたんぱく質をしっかり取れるお弁当おかずをご紹介します。 最後にお弁当の詰め方も紹介していますよ...

ご視聴いただきありがとうございました。 買い出し前に中途半端に食材が残ったままが嫌だったので、今回在庫整理のような感じで冷蔵庫・冷凍庫の残り食材のみで１０品作りました。 作り置きがあるとお弁当作りや...

今回のおかずは、じゃがいもとピーマンのカレー炒め・茄子とちくわの味噌炒め・ホタテのしそ巻き・ガーリックチキンソテーです😊 ご褒美おやつはセブンイレブンスイーツです😋 今回撮影のアングルを変えるため、...

「ゆかり長いものぶっかけうどん」のレシピ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】(約2人分) 長いも:200g ゆかりふりかけ:大さじ1 サラダチキン:1枚 冷凍うどん:2個 めんつゆ(スト...

今回は、緑のおかずの定番、ピーマン、ほうれん草、ブロッコリーの3種類を使って、 簡単に作れる副菜をご紹介！ 時間がない時にもぴったりなレンジ調理に、少ない材料で作れるおかず、 ブロッコリーの茎も使っ...