大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ！ 「2週間で腹を割る! 4...

妹が消息不明となっていた船「オブラディン号」の記録を探り、 乗客乗員に何があったのか解明していきます！ ■チャンネル登録 →https://www.youtube.com/channel/UCxM9...

東大医学部在学中に、鉄緑会で東大に100人以上の生徒を東大へ送り込みました！ 私からみて「これは伸びないな」と感じた勉強法をまとめて公開してみます😲 ✏️インスタ→https://www.inst...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 漫然と腹筋運動をするべきじゃない。 意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽‍♂️ 腹筋を極めるには...