GW中に結構太ってしまい、そこからしばらく瘦せれなかったのですが、 動画のように鶏肉中心にしたり、糸こんにゃくでかさましをしたり 大根をこってり味付けしてメインにしてみたりと、 色々工夫しながら食事を...

◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/channel/UCjvnJSCiltZggjPrkeuO2zQ ご視...

今回はこれだけは覚えておきたい みんな大好きなシリーズレシピ🥒 柔らかしっとりの鶏むね肉とシャキシャキの胡瓜が さっぱりベースなのにコクのあるまろやかなタレに絡んでやみつきになります＼(^o^)／ ...

ご視聴ありがとうございます。 リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。 Thank you for watcting I want to deliver delicious Japanes...

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残った白菜でささみを蒸すとふんわり柔らかくなりますよ！ 蒸した後の白菜は豚ミンチと煮込んで丼で頂きま～す。...