【無限きゅうり】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【無限きゅうり】 きゅうり 2本 180g しらす 25g 塩 小さじ1/4 味の素 4振り 黒胡椒 ...

【無限ゆで卵】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【無限ゆで卵】 卵3つ しらす25g ゴマ油小さじ2 塩小さじ1/4 味の素4振り 黒胡椒適量 ☆仕上げ...

【キャベツとしらすの酒蒸し】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【キャベツとしらすの酒蒸し】 キャベツ250g シラス25g ニンニク１片 白だし　大さじ...

【しらすユッケ】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【しらすユッケ】 シラス　　　70g 焼肉のたれ　小さじ２ （今回はエバラさんの『黄金の味中辛』を使い...

圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▶オンラインサロン 「カラダヨロコクラブ」詳細...

★フライパンでブロッコリー ①　ブロッコリーを小房に分け、茎を薄切りにする。 ②　薄く油を敷き、表面に焼き目を付ける。 ③　水大さじ2を加え、フタをして中弱火で4~5分蒸し焼きにする。（焦げやすいため...

トロトロで超旨いし作り置きも出来るので最高。作ってる途中で無限に味見しそうになってビビります。 【無限ナス】 ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【無限ナス】 ナス　　　　　2本...

今日はお茶漬け食べ比べ〜〜〜！ 静岡名物が沢山です！ わさびの食べ方が間違っているので皆さんこれは参考にしないでください😂 調査が足りずすみません🙏 （買って食べることに浮かれてしまって正しい食べ...

咀嚼音の動画でとろろうどんと納豆卵かけご飯を食べます。 チャンネル登録よろしくお願いします^^ https://www.youtube.com/channel/UCCS2PAtdH7Q3tRT5dA...

チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCCS2PAtdH7Q3tRT5dAxa_4g リッツに好きなトッピングをのせて食べました。 ...