今年の二人へのバレンタインデーはアンパンマンキャラクターの「かびるんるん・チョコ」 二人の反応をみると、作ってる段階でネタバレしていたようで (￣m￣ ちょっと、バレンタイン♡という感じではなかったか...

うちのカミさん（シマいリス）の思いつきはすごい。 クリスマスの、ブッシュドノエル にくっつける、"きのこの山"を、自作しようってんだから（笑） ☆巨大料理シリーズ（再生リスト） http://www...

チャンネル登録はこちらから https://www.youtube.com/user/papadesuyo777 レシピ：http://cookpad.com/recipe/1350859 動画の裏...

ひじきは、海藻の中で鉄分の含有量が一番多く、レバーの鉄分と合わせて、これだけで成人男性のほぼ１日分をカバーできます。ごま油の香りで、レバーが苦手な方にもおすすめのレシピです。ひじきは油で炒めてから煮る...

若ごぼうは葉ごぼうとも言い、春を告げる野菜として親しまれています。茎と根だけを使うレシピが多いようですが、葉の部分も香りが高く、ルチンがたっぷり含まれます。アクが強いので、味つけの前にもう一度水にさら...

切り干し大根を水で戻して炒め、調味液で味付けするだけのお手軽レシピ。食物繊維はもちろん、カルシウムや鉄、ビタミンB1、B2など、豊富な栄養を凝縮した切り干し大根は、いろいろな料理に使える乾物なので、常...

野菜は繊維がかみ切りにくく、メニューのバリエーションが限られてしまいがちですが、軟らかく煮れば問題は解決します。和え物やきんぴらなども、あきらめないで。ゆでたり煮たりの時間を通常より長くすることで、お...

マヨネーズにゆずこしょうをプラスして、ゆでたじゃがいもと玉ねぎを和えた一品。ゆずこしょうの風味がじゃがいものおいしさを引き立てて、カロリー控えめのさっぱりした仕上がりです。3月の声を聞くと出まわり始め...

砂肝は炒め物にすることが多いのですが、独特のにおいが気になるという方には、このレシピがおすすめ。野菜に砂肝のうま味をしっかりしみ込ませ、仕上げに練りごまを加えて、香りとコクをプラスしているので独特のに...

おなじみのメニューが油を使わず、電子レンジで手軽に作れます。短時間ででき、洗い物も少ないので、忙しい時のお助けメニューにおすすめです。赤ピーマンは緑が完熟したもの。クセがなく甘くて食べやすいので、上手...