た けまり くびれ 在 【生配信】目指せペタンコお腹!!キツキツ腹筋一緒にやって夏楽しもう〜!!!! 的影片資訊
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【本日のメニューはこちら!】 ①8分くびれストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=0OkJR6GY5MQ&t=240s ②地獄の腹筋10分 https://www....
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【本日のメニューです!】 ・くびれストレッチ8分 https://www.youtube.com/watch?v=0OkJR6GY5MQ&t=219s ・背中5分 https://www.youtu...
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痩せるダンス踊ってみた!私が実際に2週間でウエスト-5cmに痩せたエクササイズダンスを紹介!! HANDCLAP(ハンドクラップ)のカバー動画が好評だったため、私もオリジナルダンスをエクササイズ風に振...
▼誰でも腹筋は割れてる!簡単回すだけお腹痩せ! https://youtu.be/z9U-WKut0tg HANDCLAPに続き、今回は池田真子が普段しているお腹痩せストレッチ法の紹介です!Vol....