2021-04-30のライブのアーカイブです🙆🏻 今日はもち麦ごはんにしてごはん1升です！ （もち麦の分ごはんがいつもより800g位多いですｗｗｗ） 使ったもち麦は👇 https://www.ak...

2021年3月9日　コストコ購入品　3月新商品　買ってよかったリピート商品 @sunshine channel サンシャインチャンネル ハース　糖質管理ナッツ＆フルーツ　25g×14袋　350g...

今回の麺リニューアル、ほんと良き( ˘ω˘ ) チャンネル登録よろしくお願いします(._.) http://u0u0.net/CtMz 今回のカップ麺 エースコック スーパーカップMAX とんこつ...

卵黄を入れて食べるのがお気に入り( ´ ▽ ` ) チャンネル登録よろしくお願いします(._.) http://u0u0.net/CtMz 今回のカップ麺 日清食品 日清のどん兵衛 ラー油そば h...

柚子胡椒には無限の可能性があるんやで( ˘ω˘ ) チャンネル登録よろしくお願いします(._.) http://u0u0.net/CtMz 今回のカップ麺 エースコック すこやか和膳 もち麦めん ...

辛味噌を徐々に溶かして味変する楽しみたるや(●´ω｀●) チャンネル登録よろしくお願いします(._.) http://u0u0.net/CtMz 今回のカップ麺 寿がきや ふくろう からみそラーメ...

新機軸？の麺だけどラーメンというよりは蕎麦？？ チャンネル登録よろしくお願いします(._.) http://u0u0.net/CtMz 今回のカップ麺 エースコック すこやか和膳 もち麦めん 鰹と...

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もち麦の血糖値の抑制効果は強力でした。もち麦には水溶性食物繊維がたくさん入っていますが、これが血糖値を抑制するのです。私の測定でも論文のデータでも同じ結果です #もち麦　#血糖値　#食物繊維...