サラダチキンともやしを使った無限ナムルです。 ヘルシーつまみなので家飲みにぜひ！ 　 レシピはNadiaアプリからもご覧いただけます📲 https://oceans-nadia.com/user/11...

夏本番！暑い日が続きます 今回は旬のきゅうり、もやしと糸こんにゃくを使った優しいピリッとした辛味の中に甘みや酸味の効いた夏にピッタリのとまらない美味しさ！ コスパ最強！ダイエットにもおすすめの冷菜。作...

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100kcalレトルトのアレンジレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ この動画は大塚食品さまとのコラボです☺️ https://bit.ly/2PB4LUx 1品目：菜...

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2週間しらたき生活 ┃ memo ┃ 今回は白滝を使って、満足できる麺系レシピを作ってみました。 どれも単体で食べて満足できるように考えたのですが、チャプチェだけはどうしても米が...

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ダイエット中の1品やもう1品ほしいときのおかずに！ 思いつくままにもやしで5品の簡単おかずを作りました。 箸休めやご飯のお供、サラダとして食べるのにおすすめなレシピです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...