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平田さんのインタビュー動画 【Q&A】平田隆さんに質問コーナー！BIG3のマックスは？筋肥大で一番大切なことは？ https://youtu.be/cDsHTyLfOCc 筋肉が大きくならない人がし...

プレートで行う！ 三角筋前部を鍛えるプレートフロントレイズを紹介！ メロン肩欲しいですよね、、、、 最強のコスパトレーニングを今回はご紹介します！ 是非是非お試しください！ LINE@: htt...

平田さんとのトレーニング動画 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ その１ https://youtu.be/oJUv81bUlWc その２ https://youtu.be/6xlr0M5T7n...

1 【怪物】平田隆と肩トレ！ハードコアトレーニングを刮目せよ https://youtu.be/oJUv81bUlWc 2 【バケモノ】平田隆のハイパー高重量ショルダープレスマシーン編！負けられない...

ケーブルアームカール！私はよくやります。 腕のトレーニングにはこだわりがあり、 「収縮感」を大事にするようにしています。 今回の上からのケーブルアームカール、かなり収縮感がありますよ〜！ 二頭のピ...

【前回の平田さんとの動画】 https://www.youtube.com/watch?v=oJUv81bUlWc&t=317s ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 前回はフ...

ワンハンドプリチャーカールの秘密を・・・公開・・・・ するううううううううううううううう！！！！ 田野山を登れ！そして登った先には・・・ ピークが・・・ あるううううう！！！！ し...

【画質を1080pにするとより綺麗な画面でご覧いただけます】 【実写は不慣れなので、音量等のバランスが悪いです。ご注意ください。】 どうも！ 今回は以前から要望の多かった「弾いてみたの撮り方」を超...

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