スーパーフードといえば、一般的な食事よりも栄養価が高いイメージがありますよね。 チアシードやキヌアがブームですが、最近話題の「カカオニブ」って聞いたことありますか？ その名の通り、チョコレートの原料で...

1日25gのハイカカオチョコレートを毎日間食に食べましょう！必ずカカオ70％以上のハイカカオを選んでください！カカオに含まれるポリフェノールやテオブロミンなどの効果で体重増加抑制作用・脂肪蓄積阻害作用...